关于沙坑，高尔夫历史上最伟大的球手之一鲍比·琼斯曾有过经典的阐述：沙坑和水障碍的区别就像车祸与飞机失事，前者你可能躲过一劫，后者你很难逃出生天。换句话来说，当球落在沙坑中时，不要感觉绝望和气馁，因为你还有“生机”。
【我的5点建议确保你的球一杆救出障碍区，并靠近洞杯。】如果你发现小球落在沙坑中，请不要感到绝望。我注意到和我一起打球的业余球手在看到自己小球在沙坑中的一瞬间就把头低下去了。其实我觉得没有必要感到沮丧，将小球救出依然有保帕的机会，即使你真的打出柏忌，起码你逼迫对手打出标准杆赢你。
新华社日本神户5月23日电（记者岳晨星、张伊伊）“手抬起来，好！来、来、来……”杨林锋站在跑道尽头的沙坑前，安静的体育场里回响着他有节奏的指令。在他对面，陈世昌伴着指令开始助跑，全力向前冲刺，临到起跳点时杨林锋侧身闪开，随后陈世昌一跃而起落在沙坑里。
中新网锦州9月1日电 题：亲人和教练谈残奥会冠军邸东东：卫冕之路绝非偶然作者 李晛“东东的成功，绝非偶然，这是他多年努力的成果，也是对他付出的最好回报。”辽宁省残疾人服务中心田径跑跳组教练古华伟接受记者采访时眼中闪烁着对邸东东赞许的目光。
巴黎残奥会即将落下帷幕。本届残奥会上，中国残奥健儿奋勇拼搏、表现亮眼。赛场上，他们不屈不挠，为国争光。赛场下，他们的励志故事同样触动人心。突破！进取！看他们在巴黎这样续写荣光。01 “来，来，来……”他靠听声音跳远打破世界纪录夺金8月30日，邸东东在比赛中试跳。
【聚焦巴黎残奥会】光明日报记者 陈鹏在引导员一声声“来来来”的口令引导下，中国选手邸东东听声辨向、稳健起步。加速、再加速，起跳！随即，他跃出一条漂亮的弧线，落入沙坑。8月30日，在巴黎残奥会田径男子跳远T11级别决赛中，邸东东以6.
视频/中国田协新京报讯 （记者徐邦印）11月4日，中国田径协会发布《田径课堂》科普动漫短视频第四集，本集主要帮助读者区分跳远和三级跳远。在2022年田径世锦赛男子跳远比赛中，冠军王嘉男给我们留下深刻印象。
