我们先来看看职业选手的处理方式，在接发选手身材比较高大的情况下，后脚直接蹬地起跳交叉步，没有垫步，下压点位为发球人的追身，这是因为发球人在发后场后，势必会退后与队友形成平行站位，这种后退的过程中，不论是架拍还是下手出力，都是较为困难的。
对于羽毛球自己已经从专业队退役了两年多了，直到现在这个阶段才把有些自己在现役中遇到的一些问题弄懂，说来真是觉得有点惭愧。总得来说自己不算是个聪明的人，更不能算一个聪明的运动员。因为自己的专业的道路上走了很多的弯路，就连当时训练的目标和方向都不是很清楚。
现在，到体育馆里打羽毛球的人越来越多了。虽说赶上专业运动员不容易，可是每个爱好者也都希望把球打得像模像样的。不过，业余毛球爱好者都会遇到很多问题，这些问题能否解决，不但决定球技高低，还关系到能否避免运动伤害。就初学者最常见的5个问题，我们看看国家队总教练李永波怎么说。
后场击球可以击出高远球平高球吊球杀球等下图是各种球的飞行轨迹▼要提问大家，你认为哪一项技术最难掌握？后场高远球、平高球一直是初学者花费时间最长的技术，但在掌握到一定程度，特别是学会吊球和杀球技术后，更愿意花时间练习杀球或者吊球。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼（适用于不方便观看视频的同学）1、反拍高远球是不是你心中的痛？
第一个瓶颈：高远球技术业余球友学球开始总是学习基本握拍技术、准备姿势、场上站位、发球技术及挥拍技术等等，此时学起来相对容易，进步很快。然而随着各项基本技术的进步，突然会发现，自己的高远球怎么都打不远！这就是遇到了第一个瓶颈期：高远球技术。
打球时间长了，手臂与肩膀交界处的骨头有种脱臼的感觉，打后场发不上力，这是怎么回事?肩部是羽毛球发力的第一个杠杆支点，打羽毛球大多要由右脚蹬地带动腰部，然后腰部带动肩部进行快速转体，肩部由此带动大臂，做出击球动作。
