来源：北京新闻 立夏已过，夏天不远，有句话说：五月不减肥，六月徒伤悲。今年减肥不再是个人的努力，国家队也下场帮助大家了。今年是国家体重管理年，昨天是世界防治肥胖日。医院的权威专家们特别提醒大家，要想走出减肥的怪圈，这些智商税操作务必抛弃！ 误区1：0脂食品随便炫？
随着互联网的普及加上疫情的催化，越来越多的人养成了宅家健身的习惯，健身行业线上化趋势显著，众多玩家摩拳擦掌，跃跃欲试想在家庭智能运动健身大市场里分得一杯羹，如健身APP、智能单车、跑步机、健身环、健身镜、智能手环等。
没有废话，今天我们一起探讨减肥的10个大坑，看看你中招了吗?所谓的碳水阻断，脂肪阻断，本质上就是抑制吸收，但是你要知道，吃多了他照样胖，而且他适用于大多数那种几乎都不太能自理的大基数，现实生活中的你们其实并没有你们想象的那么胖，根本用不到这一步，而且他的实验证明并不是特别的理想，不如把钱省下来去买一些新鲜的蔬菜。
经历过减肥的人都知道，那种肚子总是感觉饿，时时刻刻都在想吃东西，感觉实在是太难受了。然而，网络上却还充斥着很多“伪科学”的减肥方法，贸然采用吃苦头不说，减肥还没啥效果。本期，我们就来扒6个坑人的减肥伪科学。
曾被减脂人嫌弃的精制碳水化合物——最近却突然成为减脂圈新晋顶流“馒头就水，瘦成干鬼”的在社交平台上，话题浏览量高达1.3亿，笔记3万多篇，图源：小红书但也有人表示馒头减肥法是智商税，相关内容在社交平台上也占了不小的比例。
