最近，有网友发帖称自己“总是睡不够，工作日睡觉 8 小时，周末睡觉 12 小时都睡不饱”，因为看到有人说“可能是缺维生素D”，就去医院查了下，结果 25- 羟维生素D[25(OH)D] 的全测结果只有 5.
《中国居民膳食营养素参考摄入量》当中明确建议，0~64岁的人群，每天需要摄入400IU的维生素D。根据中华人民共和国卫生行业标准《人群维生素D缺乏筛查方法》的规定，当血液中 25D 水平大于 20ng/L 时，表明维生素D 的营养状况是正常的，低于 12ng/L 时即为缺乏。
有网友发帖称自己“总是睡不够，工作日睡觉 8 小时，周末睡觉 12 小时都睡不饱”，因为看到有人说“可能是缺维生素 D”，就去医院查了下，结果 25- 羟维生素 D[25(OH)D] 的全测结果只有 5.52ng/mL（正常情况下，这一数值≥20ng/mL）。
随着生活水平的提高，人们不再满足于吃饱，而是越来越关注吃的是否健康；很多广告商或者保健品公司利用人们的这一心理，推出了一系列补充维生素的理由。一时间，维生素成为了众多人群关注的焦点，无论是儿童、老年人还是健康的成年人都找到了一个非补不可的理由。
现在的生活节奏快得像是煮开了的泡面水，还没等人喘口气，身体的小毛病就一个接一个冒出来。最近几年，越来越多的中年男性开始偷偷摸摸查维生素D的补充剂量，背后原因五花八门，很多人把它当作“男性功能的万能钥匙”。
