生酮减肥法相信不少人用过，生酮减肥法就是一种高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质和其他营养素的特殊医学用途的配方饮食。明歌告诉大家，经典的生酮饮食，要求碳水化合物占比在5%以下，脂肪占比在90%。除了用于肥胖症患者，还可以用于治疗癫痫、孤独症、帕金森、阿尔茨海默病等。
前段时间，我门诊来了一位女粉丝用生酮减肥法减重20斤，不过，后来就一直瘦不下去了而且总感觉特别特别懒，没劲，怕冷，特别倦，以为过阵子就会好了谁知道从8月份到现在都没有明显改善，实在着急了，就来我医馆看诊我看了她的舌脉，判断她是中气不足。
随便举3个方法就能让你月瘦不止15斤，一个月20斤都不是问题!长期下来，不但会造成肾胀、脱发、心脏等并发症还会造成体内碳水化合物的严重不足，这样的结果就是“得不到的永远在骚动” 对它异常渴望，尤其是高热量的，例如冰淇淋或蛋糕等。
她的名字叫云云，今年29岁，因为生完孩子后，体重飙升，所以立志减肥。云云为了减肥只吃肉，一点碳水都不吃，就这样坚持了两个月，体重确实有所变化，从原来的160斤变成135斤，虽然她整个人看起来消瘦了很多，但当她还在沾沾自喜时，身体却出现了问题。
明星减肥法 液断减肥法 生酮饮食法 “7天瘦十斤” 那些标榜能快速减重的 网红减肥法 可能正在伤害你的身体 跟着专家避开减肥坑 科学快速减肥 陈伟 主任医师 北京协和医院临床营养科 盲目减肥有损健康 避开这些方法 明星减肥法 第一天：清肠日-只喝豆浆 第二天：补充碳水化合物-
央视新闻客户端 如果告诉您，有这样一种方法，既不用节食也不用运动就能让您轻松减重，您会心动吗？近年来，在一些电商平台就出现了一种所谓“网红减肥胶囊”，销量不菲。商家宣称只要空腹吃上一粒，就能燃脂瘦身。这样的减肥食品真的靠谱吗？
