为了节约资金，也为了吃得顺口一些，很多朋友都喜欢自己携带「便当」，也就是盒饭，到公司当午饭吃。可是夏日炎炎，虽然吃冷饮是件惬意的事情，吃饭却越来越不便——饭菜变馊的速度越来越快。可是，天气一热，食品就容易变馊。路上没有冷藏条件，公司也未必有冰箱可以放。
对于上班族来说，夏天带饭成了一个很大的问题。夏天天热，食物特别容易腐败滋生细菌。要和细菌对抗，我们可以在开始的烹饪方式上下功夫，也可以保存和带饭方式上进行改善。首先，食材选择一些适合带便当的，调味可以考虑多加醋、姜汁和大蒜泥，起到抑制细菌的作用。
为了中午吃得放心可口，很多上班族喜欢带饭上班。但夏季天热食品容易变质，如何带饭才能保证安全呢？对此专家建议：做好饭菜后可以“趁热冷藏”。李女士习惯每天带饭去公司。“天一热，有时胃口就不怎么好，点的外卖经常油大偏咸，很不可口，而且夏天也担心外卖的食材安全问题。自己做饭更放心。
上得了厅堂，下得了厨房，避开了地沟油，节省了开销的“带饭族”，夏日炎炎，细菌蔓延，饭菜的保存可就成了让人头疼的问题，稍加不注意，可能吃出病！夏季带饭该注意哪些事项？1.保鲜放在首位对带饭族而言不管食物是否味美营养，第一要务就是要保证饭菜的质量，要不然弄得上吐下泻可就得不偿失了。
暑伏将至，气温渐高，家中没吃完搁置的饭菜，稍有大意就会馊掉。而且食物储存不当还会滋生细菌，甚至应发食物中毒。如何储存食物保证既安全又营养呢？这份《夏季食物储藏秘籍》请收好！编辑： 斗斗看完了，不给小荔枝点再走？
●来电人：市民张女士●来电内容：早上在家把饭做好后带到单位，有时到了中午打开饭盒发现有味道，感觉饭菜不新鲜，不知道长时间如此食用会不会对身体有害？江西省人民医院内分泌科刘瑶瑶：把菜和米饭分格存放，这是延缓自带盒饭变质的方法，因为食物之间会相互影响，加速变质。
很多妹子对外面的食物卫生不太放心，或者是为了节省经济开支，都有上班带饭的习惯，很多公司都会给员工准备微波炉用于加热饭菜，上班带饭好处多，但也有一定的禁忌和注意事项，尤其是使用高温处理加热的过程中，很多食物的本质都会发生改变，轻则营养流失，重则产生有害物质，上班族带饭的注意事项你知道吗?
作为一个上班族，在单位没有食堂的情况下，午饭怎么解决呢？每天都去外面吃？吃便宜的小饭馆，会存在地沟油问题、卫生问题、营养问题等诸多弊端。吃好点的餐厅，时间长了对我们很多上班族来说是一笔不小的开支，基于以上两点因素，很多上班族会选择从自己家带盒饭，到单位中午用微波炉热着吃。
一个阳光明媚的周末，怀着对春天的憧憬，我乘坐在平稳、舒适的安六高铁列车上，极目远眺，林海茫茫，白云悠悠，天空是那样的明净，清澈的溪水，升起腾腾的晨雾，满眼青葱的绿意，若隐若现的群峰，山野里奇异的风光，缠绵的风情，如仙境般缥缈。
作为一个朝九晚五家住的远中午不回家的机关狗，几百号人的大楼竟然没有食堂！真是一个大大的BUG，设计者估计是觉得一个三线小城市大家都住在附近没必要单独建一个食堂吧，蛋是！从今年开始，我们这个的三线小城市竟然也要朝九晚五了！天大的噩耗啊！！！
“现在天气一天比一天冷，多亏了爱心食堂，让我们在大冬天也能吃上热乎的饭菜。”日前，绿园区铁西街道环卫保洁处的环卫工人贺宝林感激地说。贺宝林提到的爱心食堂，位于绿园区铁西街鼎庆经贸有限责任公司内。附近1.5公里以内的环卫工人都可前来免费用餐。贺宝林2006年成为一名环卫工人。
