免责声明:以下文字,不做任何医疗建议,只做信息分享。你有没有过这样的经历,手肘不小心碰到一个坚硬的物体,然后突然觉得整个小臂都麻了?这到底是怎么回事呢?真的有麻筋的存在吗?麻筋究竟是什么,它是如何引起小指、无名指与手臂疼痛。什么是麻筋?我们俗称的麻筋,它的术语其实是尺神经。
胳膊肌肉酸痛大多是过度活动或用力的原因,比如长时间不运动了,突然进行比较剧烈的打羽毛球、篮球等运动,肌肉过度紧张,很容易造成胳膊肌肉酸痛。下面说一下解决胳膊肌肉酸痛的方法。 方法/步骤 1 进行局部按摩。
从手腕到胳膊肘到肩膀,身体的疼痛信号时刻提醒着我们,某些“零件”需要定期维修了。肌腱是一个没有弹性的组织,在活动时为了能牢固的固定两端,需要一直保持着有张力的拉扯,时间久了这条“连接环”就会老化,造成肌腱里小纤维的撕裂,产生疼痛感。
对于手臂酸痛这一症状,想必定会有很多人都曾出现过,但真正能够对手臂酸痛引起重视的似乎却并不多,因为人们往往都会认为,虽然手臂是平时工作生活经常会用到的一个部位,但发生在手臂上的不适一定都是小毛病,忍一忍或随便贴点膏药就过去了,没必要大动干戈,然而,手臂酸痛真的都是小毛病吗?
胳膊肘疼痛,网球肘是最主要的原因之一,主要是前臂伸肌起点处肌腱的问题,肌腱是连接肌肉和骨头的坚韧纤维组织,手指,肩部,肘部,腕部,膝盖,脚后跟等部位都有肌腱,也都可能发生肌腱炎或者肌腱病,两者有时候可能会混淆,例如网球肘称作肱骨外上髁炎,但它的本质不是肌腱炎,而是肌腱病,两者的治疗方法也不相同。
之所以称之为“网球肘”,那是因为此病常见于很多网球运动者,并不是说只有打网球的人才会得这个病。肱骨外上髁是腕伸肌以及手指伸肌的附着点,由于这些肌群长期频繁使用或过度牵拉,导致肱骨外上髁处发生不同程度的急性或慢性累积性损伤,肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连,形成无菌性炎症反应。
“我是个家庭主妇,肘关节外侧断断续续痛好久了,现在拧毛巾都很困难。”“我是个厨师,最近肘关节外侧疼痛厉害,炒菜连锅都端不起来。”“我是个工人,经常用大锤,前几天肘关节上方开始疼痛,锤子也拿不动了。”不仅仅是他们,还有网球、乒乓球和羽毛球爱好者、钢琴老师等,都有类似困扰。
文|南瓜编辑|大宇在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您带来不一样的参与感,感谢您的支持。小李是一名程序员,自从大学毕业以后,就在这家公司工作,参加了很多大型项目的研发,深受公司的重视,很多重要的小任务也交给小李来做。
来源:【襄阳日报】襄阳晚报讯【通讯员赵妍玉珠 胡莹 全媒体记者赵玲】一老人平时没特意锻炼,但胳膊突然“鼓了”起来,犹如大力水手壮硕的手臂。4月17日,记者从市中西医结合医院获悉,老人被诊断为“大力水手症”。