在青海的久治与四川阿坝藏族羌族自治州交界的巴颜喀拉山脉里，有许多海拔4000米以上的山峰，它们之间相互簇拥、彼此环抱，围绕在一座最高的雪山旁边，那就是海拔5369米的青海“年保玉则”雪山。年保玉则又名三果洛山，千百年来一直被称为“神山”。
黄河从青藏高原巴颜喀拉山脉发源后，一路蜿蜒东流，从青海久治县门堂乡进入甘肃甘南藏族自治州玛曲县木西合乡境内后，在阿尼玛卿山与西倾山之间的玛曲草原上左冲右突，到了四川若尔盖草原的唐克乡，突遇川北高山阻挡，不得不改变走向，来了个180度的大拐弯，就如同一只臂膀，将玛曲揽入怀中，逆流向西400多公里，重返青海。
来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 徐中成 阿坝观察 刘文佳大众日报·大众新闻记者 徐佳 大众新闻·鲁中晨报记者 任灵芝 大众新闻·黄三角早报记者 赵士伟数看黄河四川被誉为“千水之省”，黄河和长江两大水系都在此经过，是长江上游重要的水源涵养地、黄河上游重要的水源补给区。
黄河从青藏高原巴颜喀拉山脉发源，穿越崇山峻岭，一路奔腾进入四川。“黄河入川口”位于阿坝州阿坝县求吉玛乡。求吉玛乡位于青海、甘肃、四川三省交界处，被称为“黄河入川第一乡”。黄河干流从求吉玛村入乡，从索日玛村出乡，全长25.27公里。
中新社西宁1月14日电 (记者 孙睿)“黄河出境(青海果洛)水质保持在Ⅰ类，国省控监测断面水质达标率100%，环境空气优良率达98.6%以上。”青海省果洛藏族自治州(简称“果洛州”)常务副州长鲁旦主14日在青海省果洛藏族自治州第十五届人民代表大会第六次会议上表示。
来源：【东方烟草报】青海省果洛藏族自治州达日县平均海拔4200米，达日县烟草专卖局（营销部）是青海省烟草专卖局（公司）海拔最高的县级局（营销部），4名员工负责达日县、甘德县两地的卷烟营销、市场监管工作。
主播读经典，陪您说晚安。大家好！这里是闪电夜读，我是定陶融媒主播翰卿，今晚与您分享文章《黄河之水天上来》（节选）。我的母亲是水文泥沙工程师。当年她踏勘黄河时，我正年幼，常随她到河滩边玩耍。母亲每每吟诵“黄河之水天上来”的诗句。我听见了，抬头望望，河水老远，真的好像来自天尽头。
