来自备孕姐妹分享：给备孕姐们提醒，慎用黑豆促排我之前每个周期都很正常，上个月生化，听了一个姐妹的话，说黑豆好，补肾促排，而且补充雌激素。于是我就从月经结束后的一天起，开始喝黑豆浆。结果悲剧开始了，该排卵的时候，试纸一直弱阳。我以前都能测到强阳，然后很快强阳转弱。
黑豆营养丰富全面，其中蛋白质尤其丰富，明显高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。我国黑豆资源丰富，品种类型多，仅栽培品种就有2800份，分布地域广阔，从北到南的28个省中均有种植，其中东北地区产量最大。
导语：小编近日看到很多关于“备孕吃黑豆能够帮助怀孕”的消息，据说吃黑豆可以促排卵，因此能够让备孕期间的女性更加容易受孕，这是真的吗？黑豆对人体有哪些功效？我们又该如何正确食用呢？小编带您一起来了解一下吧。黑豆有哪些营养价值？黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。
黑豆是一种富含多种营养价值的一种豆类植物，对于人体的营养补充也有着很大的作用，但是黑豆具体又要哪些功效呢?下面小编就给打击介绍黑豆的功效和作用以及黑豆的食用方法。黑豆的功效与作用黑豆的功效黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。
黑豆减肥法：黑豆生吃、多吃，都不行!不可生吃：例如几年前生吞黑豆的风潮，不明究竟地乱吞生黑豆导致有人腹胀腹泻，甚至有直肠癌患者服食黑豆引起肠梗阻而死，这是因为生黑豆中的胰蛋白酵素抑制剂，会降低蛋白质吸收与利用;另外血球凝集素会抑制生长。这些成分只要经过烹调，就对人体无碍。
