火热7月，冰水是很多人的“限定”，网络近期传出“运动后不能喝冰水”。还有谣言称“暴雨后城市的自来水不能喝”等，这些都不可信。1. 运动后喝冰水有害健康？看个人情况约1250万个丨百度搜索结果谣言：网络流传说法称，夏天运动后不能喝冰水，否则会伤害身体。
日前，一条题为“男子打球后喝了口冰饮料心肌梗死”的消息上了百度热搜。据报道，浙江杭州的王先生跟朋友打羽毛球时突然感到胸口憋闷、呼吸急促，喝了一大口冰饮料稍事休息后也没有感觉缓解。朋友把他送到附近医院就诊，确诊为心肌梗死，后经介入治疗，生命体征逐步稳定。
天气炎热，不少人喜欢运动后喝冰水。近期，一则关于老人在运动后喝冰水导致心衰的报道引发人们关注。那么，运动后能不能喝冰水呢？一般来说，运动后是可以喝冰水的，但不宜运动完立刻饮用冰水。尤其是平时没有喝冰水的习惯，运动后直接喝温度太低的冰水，反而可能会刺激肠胃，导致胃部不适。
炎炎夏日，在运动场上挥汗如雨，很容易造成身体水分的大量流失。调查发现，在气温30℃的环境中参加马拉松比赛的运动员出汗量达5升左右。身体大量失水可能导致体力的下降，运动效果大打折扣，严重的可能造成呕吐、晕厥、昏迷等情况的发生，更有甚者会危及生命。
