炒小米生姜红枣陈皮茶做法

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老祖宗的祛湿智慧：炒小米+红枣姜茶，连喝7天，超舒服
去年爸妈都退休了，本想着能好好享享清福，可他俩总被湿气折腾得够呛。爸爸老是关节酸痛，妈妈胃口不好，整个人也没精神。姜丝 50 克、红枣 100 克、小米 200 克。
乐天养生
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低估了这个陈皮姜枣茶，坚持喝了一周，整个人都舒服了
大家好，这里是陈皮的厨房。关注我持续为您输出美食配方。虽然已经立秋了，但是白天的室外温度还是很高。昨天晚上电力维修小区停电了一个小时，没有空调的房间就跟桑拿房一样闷热。每天都离不开空调，偶尔还要喝点冰镇冷饮消暑降温，冷热交替喜提一个玻璃胃。
陈皮美食日志
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姜枣茶加陈皮，再也不怕冰箱和空调了，冷女人必喝
去年夏天我还在办公室裹着毛毯瑟瑟发抖，今年已经能穿着短袖坐在开着空调的办公室，全靠这杯茶续命!冬天冷还能穿厚点，但夏天一进空调房，手脚就像刚从冰箱里拿出来似的。
我爱下厨房
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中医婆婆让我夏天多喝小米姜枣茶，抽湿，掉秤，一身清爽
建议所有脾胃差，小肚子大，大油头，馒头脸，熬夜党，噗噗不顺，外卖党的朋友。都去喝小米姜枣茶，把它当水喝，坚持一个月，你会发现体重轻了，肚子平了，人清爽了。
悦悦的美食日记
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低成本变美，只需一杯姜丝红枣茶
这个茶只需要小米、生姜、红枣3种简单的食材，小米红枣切成丝，把他们依次放入锅中炒干水分至焦黄即可，每天上午喝，喝完身体暖暖的，补气血非常好，我自己喝了有效所以推荐给大家，感兴趣的姐妹一定要试试。
小森林
咳嗽有救了！一杯姜米茶，暖身止咳超管用，家家都能做
最近天气忽冷忽热，很多人一不小心就咳嗽、嗓子干。这俩搭配煮茶，驱寒、止咳、暖胃，尤其适合受凉感冒或空调房待久了浑身不舒服的人。
优雅书签P
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86岁的爷爷让我三伏天要坚持喝这个，连续喝了几天，现在完全好了
大家好，我是陈皮。关注我持续为您输出美食配方。三伏天真的太热啦！我几乎24小时都待在凉飕飕的空调房里，还特别喜欢冰冰凉凉的食物。最近经常跟朋友出去吃小龙虾烧烤这些热气的东西。早上起来脸肿得像个馒头，身体感觉像背着沙袋跑了一个晚上一样累。
陈皮美食日志
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