本文原创作者：清心题记：如果感到压力太大，生活迷茫，找个安静的时光，用心，注意！一定要让自己真正安静下来！用心地让自己的灵魂与身体来一场或者多场对话，彼此安慰，鼓励，真的很减压很有效哦！下文是作者真实经历记录。某个周日，天亮前广州暴雨，雷雨交加后的清晨异常凉爽。
人活一世，究竟是满足肉身的欲望更重要，还是追求精神与灵魂的觉知更重要?肉体是意识和灵魂的载体，肉体受精神支配，肉体消亡是宇宙的规律，如同星系和星球会被更大的星系粉碎，分离，重组一样，人逃不过死亡，即使人类一直致力于永生的实验。
Thomas M. Robinson。在早期文献中，心理的健康状态与疾病状态大多是以隐喻的形式出现，作为西方第一位认真处理这一隐喻并将其发展为成熟理论的思想家，柏拉图阐明甚至发明了“精神健康mental health”这一概念。
