近日皇马球星C罗来到日本，拍摄广告并受邀参加综艺节目。在节目中，葡萄牙人大秀腹肌。C罗首先展示自己的八块腹肌，几位主持纷纷表示想要亲手摸一摸，皇马球星略显腼腆，并调侃其中一位主持人只有“一块腹肌”。随后他表示自己每天要做300个左右的仰卧起坐，并示范如何锻炼腹肌。
如果说现在谁是世界足坛第一人可能还有争议，但要说到全面的运动能力，C罗无疑敢称第一。英国媒体披露，C罗与博尔特拥有相似的肌肉结构，速度、弹跳与踢球时都有极强的瞬间爆发力。身高185公分的他堪称“肌肉帝”，性感的肌肉线条让人过目不忘。
梅西、C罗、鲁尼的世界杯进球数不如迪奥普“迪奥普、朴智星和万乔普有什么共同点？第一，他们都曾从英超降级。第二，他们的世界杯进球数都高过C罗、梅西和鲁尼。”这是英国《每日邮报》的一段开场白。尽管身为各自俱乐部的顶梁柱，但是C罗、梅西和鲁尼这三位足坛天王在世界杯的数据却是惨不忍睹。
众所周知，C罗是健身狂人，他对于自己身上的每一块肌肉都精雕细琢。当年《阿斯报》曾有过一篇经典的假新闻，该报宣称C罗每天做3000个仰卧起坐，但最终这被证明是假新闻。如今，葡萄牙国脚冯特又创造了罗吹新高度。冯特指出，C罗甚至在洗澡时都要比赛俯卧撑！
韩国籍前曼联中场朴智星接受了进球网的独家采访，谈到了曾经的队友、现在仍在曼联效力的C罗。“一名球员在度过俱乐部生涯巅峰后还能回到曼联是很少见的，不过在我看来如果有球员能做到的话，那就是C罗了，我对他的印象是他身边总是有颗足球，即使是在更衣室里，或是直到他即将踏上球场的前一刻。”
如何才能拥有像C罗那样的一幅身材？自从葡萄牙人成为足球史上最昂贵的球员之后，很多人都提出这样的问题。不过，如果人们知道关于C罗的训练方式之后，估计很多人都会打消他们的念头：C罗几乎每天都要做3000次仰卧起坐。
很少有人发现，C罗本赛季在自己出场的前15场意甲联赛里，场均只完成了4.7次射门，这是他2009年转会皇马以来的个人联赛最低纪录。与此同时，他在本赛季欧冠以及代表葡萄牙国家队的四场正式比赛里场均射门更低，只有4.3和4.5次。C罗本赛季意甲场均射门4.
球衣背后的号码仍是7号，但C罗已经不是当年那个「小小罗」，无论是在技术上、精神上，抑或身体上。一项数据显示，在打入第二球前，C罗接到卢克·肖的直塞向前冲刺时，跑动速度达到每小时20.2英里，即时速超过32.5公里。
昨天凌晨与威尔士队的半决赛，C罗高高跃起，仿佛“挂在空中”一样，以一记势大力沉的头球帮助葡萄牙队取得领先，用超强的个人能力帮助球队晋级决赛。对于已过而立之年的运动员来说，通常肌肉会开始松软、小肚微微隆起，这是自然规律，很难逃脱。
导语，要说到绿茵场上的型男，C罗入围一点都不为过，身高185公分的他堪称“肌肉帝”，性感的肌肉线条让人过目不忘。很多人都好奇C罗健身计划，究竟一代足坛型男是如何练就的呢?本文将和大家分享健身狂人C罗是怎么诞生的以及曝光C罗的健身计划。
除了进球效率，更恐怖的是C罗的肌肉。著名健美杂志《Men Health》曾评选出世界上最强壮的50名运动员，C罗力压詹姆斯、格里芬等排名首位。要知道C罗并非天生是猛男的材料，他从小瘦弱，甚至常因身体过于单薄被队友欺负，因此所有人都想知道他到底是如何练成那一身魔鬼肌肉的。
打阿森纳那场是开场助攻朴智星，然后离门三十几米被范佩西放倒获得任意球，阿森纳球迷对这个判罚不满全场嘘声，直到C罗站位助跑依然是嘘声不断，当时看的直播，天空体育解说员也说这个距离太远了不可能的，紧接着1秒钟之后解说员高潮了，全场嘘声也不见了，只有曼联球迷的呐喊声。
《FIFA 17》是EA Sports所制作的一年一度的足球游戏大作，在全球都享有美誉，最近EA公布了《FIFA17》能力值前十球员的数值，原来排名第一的梅西被C罗反超，排列第二。原因是梅西综合计算总分93分，比去年下降了1分。
在皇马欧冠出局之后，C罗在更衣室内失声痛哭。不过如今，葡萄牙人似乎已经从悲痛中恢复了过来。在社交网络上，C罗发了一段他和儿子迷你罗的互动视频，两人一起苦练仰卧起坐。C罗：“10,11,12，13,14,15,16~”C罗：“最后一组，来吧，做最后一组。
