今天我们来说一说:虽然现在已经立秋，但是还是处于末伏，是暑热湿邪最厉害的时候，经过一个夏天的消耗，不管是大人还是孩子的身体都是最虚弱的时候，在这个时候过于滋补，脾胃根本就吸收不了，反而会花费更多的能量来消化，一旦有残留就会变成痰湿，加重身体的湿气。
有约君说再过几天就将进入“末伏”，眼下正是一年里肠胃最脆弱的时候。在饮食方面稍有不慎，消化不良、食欲不振、腹痛腹泻等各种脾胃问题就会陆续找上门。（图/广州天气）据气象部门预报，未来一周广州将转为多雨天气，暑湿夹击之下，人们容易感到口渴疲乏、心烦气躁、食欲下降、大便稀溏等症状。
在所有脾胃问题中，各种证型是挺多的，但有一种出现的频率非常高，十之八九都是湿热。像胃痛，腹痛，大便次数多、稀软、粘马桶，肠鸣，腹胀，还有恶心、乏力、口苦、困倦等等，这些典型的症状，基本都离不开脾胃湿热的问题。
孩子身上90%以上的问题，都和脾胃虚弱有关。脾主运化，它负责把从外面吃进来的饮食运化成身体所需的能量，当脾虚了，运化的能力降低了，吃的食物再多再营养，人体也只能吸收能量只有一点点，提供到各个器官组织的能量自然也不够。
