0到3岁宝宝零食

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宝宝零食怎么选更健康？根据这4点来买基本没错
马上就要过年了，给娃的零食都准备好了没?3岁以内，宝宝的胃容量比较小，单次进食需要少量多餐，在两餐之间适当添加零食可以缓解饥饿，补充能量，让宝宝更有活力参加日常活动!
儿科医生鲍秀兰
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无糖无盐又低脂，这些宝宝零食，大人都爱吃
满 139 - 30、满 199 - 50。《中国居民膳食营养素参考摄入量》指出，6 个月~1 岁宝宝的钠适宜摄入量是每日 350 mg，1~4 岁是每日 700 mg。
丁香医生
15款宝宝自制小零食的做法，这些零食可以放心吃
除了这些做法之外，一岁以上宝宝的零食，有更多更简单的选择，牛奶酸奶奶酪，可以直接吃的蔬菜，水果等，都可以作为零食，也是非常方便健康的零食选择。
点妈辅食
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“儿童零食”概念提出一年，哪些品牌和卖点成功出圈了？
辣条这种堪称“不健康零食鼻祖”的存在，确实是不少小孩的心头好，也是无数家长的噩梦。在吃零食这件事上，家长和小孩常年斗智斗勇。
第一财经
孩子零食怎么选？这些零食放心闭眼入
愉快的寒假生活已结束，进入紧张忙碌的新学期，家长们会担心孩子消耗大、容易饿，在三顿正餐之间给孩子备点零食，消除饥饿感的同时也能作为正餐的营养补充。
光明网
4种零食，孩子吃后不仅聪明还拔高，可惜多数家长却不让孩子吃
Franco L， et al. Cocoa， Cognition， and Aging: A Systematic Review. Frontiers in Nutrition， 2017. DOI:10.3389/fnut.2017.00019.
骨伤科李大夫
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被央视曝光被医生拉黑的“毒零食”，导致孩子变笨，妈妈别买了
《健康之路》是中央电视台旗下的一个栏目，有一期栏目就请到了中国疾病预防控制中心营养和健康所的何丽研究员来说一说反式脂肪酸。
菁妈育儿
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“儿童食品”，是营养升级还是营销游戏？
儿童食用油、儿童饼干、儿童水饺……市面上，标注或通过包装设计与儿童相关的食品，大多分量更小、包装更萌、价格更高。不少家长愿意购买“儿童食品”，认为“更安全、更健康、更适合给儿童食用”。
人民网科普

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