怀孕前准备应在孕前的 3~6 个月开始。准备怀孕的夫妇，应在孕前进行一次全面的医学检查，这对没有做过婚检的夫妇尤为必要。即使做过婚前检查，但婚后已经多年避孕者，或近一年未体检者，均应在孕前进行检查。怀孕是两个人的事，缺一不可。
哎，你知道吗？有个事儿真让我大吃一惊，原来在备孕这事儿上，男人可是主角呢！一开始我也是满脑子问号，但科学分析一出，嘿，还真是让人大开眼界，彻底颠覆了我之前的认知咱们传统观念里啊，备孕总是觉得是女人的事儿，得调理身体、补充营养、还得算着日子，感觉男人嘛，就出个“小蝌蚪”就完事儿了。
一位网友在后台大吐苦水:“我和我老婆结婚两年了，今年打算要孩子，没想到是苦日子的开始，老婆自己备孕，还拉着我一起，不准我抽烟喝酒，不准蒸桑拿，就连内裤都只能穿宽松肥大的，对了，晚上还强迫我跑步，不跑完5公里不让我回来，我想问，为什么男性要备孕?
这些年，我一直在跟「备孕」这件事打交道，而我的患者也亲切地叫我何奶奶，我遇到很多在怀孕这件事上很焦虑的小夫妻:只知道要补叶酸，何时开始补，具体怎么补都不清楚;赠品随订单发货，在App - 我的 - 课程订单查看，下单后 3 个工作日内发出。
