刚做完一个有点特别的梦,准备现在记录一下,免得忘记了,事实上,如果不是为了记录,我真不想起床。昨晚睡得比较早,跟着王老师学打坐冥想快一年多了,不过毅力不足,一直练得断断续续,所以这几天和顾师弟约定晚上打坐,感觉睡眠不足,如果不打坐,玩手机到1点都会很精神,一旦打坐,10点不到就会想睡觉~
清醒梦,又称作清明梦,是做梦者在意识清醒时做的梦。绝大多数清醒梦都是正面的、给人收获的经验。《清醒梦:梦境完全使用手册》,斯蒂芬·拉伯奇,霍华德·莱茵戈尔德 著,胡弗居 蔡永琪 译,楼伟珊 校,2020年7月,中信出版集团。
#我是推广官# #活力每一天# #为什么做梦#做梦是怎么回事?科学界怎样解释做梦?为什么会做清醒梦?——下How do scientists interpret actual dreams including lucid ones?
作者 |刘如楠 实验示意图 源自论文做梦对人们来说是十分常见的体验,但目前科学界尚无法给出恰当的解释。2月19日,在线发表于《当代生物学》上的一项研究发现,处于睡眠状态或处于清醒梦中(能够意识到自己在做梦)的人也能够回答问题、进行简单计算。
Levitan L. . “Psychophysiological correlates of lucid dreaming”. American Psychological Association. 16 : 88–95.