立秋后，天气依然十分炎热，但是早晚已经开始有了一丝凉意，秋天是瓜果蔬菜成熟的季节，这个季节市场上有各种各样的蔬菜，每一种蔬菜都十分新鲜，并且蔬菜要远远比肉类更加健康，多吃蔬菜有利于保持身材，补充身体需要的维生素C，让自己的身体保持健康状态。
清晨六点多，青阳县陵阳镇阳谷大酒店的后厨已灯火通明。62岁的曹诗英系着围裙，站在案台前，手中利刃翻飞，将五花肉切成一寸厚、两寸宽的规整肉块，动作娴熟利落，这是她每日的必修课——为招牌菜“陵阳一品锅”准备食材。26年来，她用一勺一铲，在九华山脚下烹出了属于自己的烟火传奇。
