社体君 四川社体 运动令人生更加精彩富饶常听人说，运动与不运动，差的是一整个人生。年纪渐长，对这句话深有体会。人生下半场，拼的不是成就或财富，而是运动与健康。01运动，富养身体“最好的养生是坚持运动。”容貌是天生的，身体却要靠后天的锻炼。还记得“中国最美奶奶”白金芹吗？
“以前跟朋友聚会，每次都是喝酒、吃饭、打牌；现在我们聚在一起，变成了打篮球、玩铁人三项。聊的都是运动，享受的却是健康生活。”绵阳篮酒会运动联盟组织者刘杨说，在他的倡导下，已逐渐组建起了绵阳首个运动联盟：每周一次篮球比赛，每月不定期组织铁人三项训练，每年组织多次各种运动项目的比赛。
■ 徐亚敏 江苏无锡 居民《人民日报海外版》2024年8月8日12版 版面截图原题：从健身中享受生活的快乐我家住在江苏省无锡市惠山区前洲街道新洲社区，在我们街道，“鲲鹏夜校 锦绣课堂”——八段锦养生课程十分受欢迎，我很荣幸参与其中。
运动时候会分泌快乐激素——多巴胺，让人由内而外感受到快乐，有研究表明这种快乐仅次于谈恋爱。事实证明，运动不仅能够强身健体，更是能解决人的很多烦恼，那些负面情绪和烦心琐事，都会在汗水中逐渐消失，仿佛流过汗的自己就像收获了一个全新的自己。
来源：人民网－人民日报“运动过节”，正成为一种广受欢迎的生活方式。据国家体育总局群众体育司不完全统计，今年“五一”假期，全国共组织各级、各类全民健身赛事活动6000余项，吸引300多万人参与。如今，体育成为人们日常生活的重要组成部分，全民健身和全民健康不断深度融合。
人的全面发展程度是社会进步的重要标志，而体育在促进人的全面发展中发挥着重要作用。习近平总书记强调:“加快建设体育强国，就要坚持以人民为中心的思想，把人民作为发展体育事业的主体，把满足人民健身需求、促进人的全面发展作为体育工作的出发点和落脚点”。
