气血被视为生命的根本，是维持人体正常运转的重要能量，而最消耗我们气血的，其实就是我们自己的念头。每天都在纠结、焦虑、胡思乱想中度过，甚至常常陷入自我否定与责备的漩涡中。这些负面情绪和心理状态，就像一把无形的利剑，不断地刺向我们的气血，使其日渐衰弱。
来源：央视一套 “气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为你中了几个？01休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？
