现在是吃荔枝的时节，荔枝虽然味美，但其性偏热，因此不适合阳盛以及阴虚燥热、湿热偏盛之人食用。普通大众也应适量服用，若真“日啖荔枝三百颗”，容易造成“上火”，引发牙龈肿痛、诱发疮痈等，严重者还会导致“荔枝病”，出现头晕、心慌、出汗、乏力等低血糖症状。
健康养生 / 06-30发布 / 8467浏览荔枝外皮粗糙丑陋，可是一剥完皮后却光滑鲜嫩，又称贵妃吃的水果，许多的女人都喜欢吃，它的味道甜美，汁多肉滑。可是它有一个致命的缺点就是易上火，吃几颗下肚后，喉咙便会开始疼痛起来。
夏天吃荔枝是因为荔枝具有清热解暑、生津止渴的功效。夏季气温高、人体会出现口渴、食欲不振等症状，而荔枝含有丰富的维生素C、糖分和氨基酸等营养成分，可以缓解上述症状，有利于调节人体内部的水分和盐分，同时还可以增强身体的免疫力和提高抵抗力，预防疾病的发生。
俗话说一颗荔枝三把火，吃荔枝会上火，这基本上人人都知道，荔枝让人又爱又怕。荔枝在夏天室温下是不耐放的，一两天就会变干变色或变质，用这种方法不用放在冰箱里，也可以放上十天都不会变坏，想吃的时候就捞些出来吃。
去年夏天被闺蜜拖去岭南吃荔枝，贪嘴多吃了几颗，第二天舌尖冒小泡，正懊悔时，当地阿婆笑着说：「荔枝是「离火之果」，吃对了是「暖身宝」，吃错了才「闹脾气」。」跟着她试了试「10天吃荔法」，没想到真的越吃越舒服！
⇧点上方蓝色字关注“央视一套”，加“星标”⇧具体操作方法见文尾荔枝爱好者们有口福了在福建莆田双福村让你轻松实现“荔枝自由”除了吃荔枝，这里还能怎么玩？这份攻略快收好荔枝全身都是宝这些吃法玩法你见过吗？皮红肉白、汁水饱满、味道香甜荔枝是很多人喜爱的水果但你知道吗？
当季水果集中展销。芝士榴厦。受访对象供图榴莲焗生蚝。受访对象供图 进入夏季，榴莲、西瓜、荔枝、杨梅等时令水果趁“热”登鹭，迎来产销黄金时节。相比刚上市时的高身价，西瓜、荔枝、榴莲等夏日热门款的售价近日普遍下降。
