连日来，武警广西总队北海支队紧贴冬季训练特点，积极开展“冬季大练兵”活动，持续掀起冬季训练热潮。12月9日，该支队组织官兵对刺杀、班组战术、综合体能等课目进行强化训练，进一步巩固和提高官兵的技战术水平，为部队遂行多样化任务提供坚实的能力支撑。
本报记者 李珂 实习生 许梦心 文/图近日市民郭大爷向本报反映，石家庄丁香园公园里的健身器械云梯太高了，够不到，摸不着。本报记者现场核实并向石家庄体育局反映情况，石家庄市体育局称，健身器械虽符合国家标准，但为了方便人们实际需要，可以联系厂家安装辅助设施。
根据支队差异化练兵部署，深入研究破解高层建筑灭火救援难题，不断提高队伍扑救高层建筑灭火救援协同作战综合能力，仪征消防深入辖区高层建筑场所开展高层建筑灭火救援技战术训练，着眼调查熟悉、现场测试、实操实训等，提升高层建筑灭火救援实战能力。
广西新闻网南宁9月28日讯9月27日，武警广西总队南宁支队紧抓秋季练兵黄金期，通过构建逼真实战环境组织官兵开展班组战术、综合体能、山地追逃等实战化课目训练，进一步增强官兵的体能素质和军事技能，为今后遂行多样化任务奠定坚实基础。
作者：飞行的书卷时间：2021年4月6日地点：华山中峰攀爬华山第三险云梯经历：昨日（2021年4月5日）高强度登山后（攀爬华山秘境大上方，自玉泉院徒步上北峰等），我凌晨四点不到就从日月岩起床，徒步上世外三峰去看日出，所以今天我的体力估计是大打折扣了吧。
近年来，大爷“吊颈健身”在网上走红。据了解，所谓“吊颈健身”，是将一个自制“牵引装置”固定在高处，比如树枝或健身器材上，然后将头部悬挂其中，身体随着绳索摆动。这种方式，被一些人认为可以缓解颈肩疼痛，甚至预防和治疗颈椎病。
特战队员进行飞跃“双绳水池”训练。 孔凡泽 摄特战队员在进行飞身下滑训练。 孔凡泽 摄 特战队员进行云梯训练。 孔凡泽 摄 特战队员徒手攀越“轮胎墙”。 孔凡泽 摄 特战队员快速通过独木桥。 孔凡泽 摄 特战队员进行飞跃方窗训练。
400米障碍，作为一种高强度、高难度的训练课目，要求参与者在最短的时间内穿越途中设置的所有障碍，对身体的协调性和力量都有较高的要求。这是不少战友曾经的“梦魇”，但是如果掌握了这份通关秘籍，400米障碍也可以轻松拿下!
