我的早餐是这样吃的

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早餐这样吃，我的空腹血糖越来越好
#我的早餐长这样#去年12月中旬测的一次空腹血糖4.8，让我有些害怕和担心，于是第二天再测空腹血糖5.0，仍然还是低，我理想中的空腹血糖是5.4。图片来源于网络接下来的几天，每晚睡觉前加餐90克零蔗糖酸奶，第二天空腹血糖在5.2～5.
独来独往的老幺
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我的空腹血糖一直在5以下，看看我是怎么吃饭的，吃饭顺序很重要
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!
Allie精致早餐
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早餐就喜欢这样吃，有菜有汤，荤素搭配，吃得营养又舒服
我家早餐以面食为主，而最受欢迎的莫过于包子、饺子、馄饨、面条这4样。面条因为做法简单灵活，是上桌率最高的，几乎每周都会有吧。
柴米饭饭
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天气炎热，早餐这样吃，清爽不油腻，简单好做，超好吃
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爱玉门
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大雪过后，早餐这样吃，补足营养过寒冬
冬天进补，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，尤其是怕冷的小伙伴，除了多添加衣物来保暖，饮食上也可以吃点羊肉，喝点羊汤，一碗下肚，又滋补又暖和。
雷小厨
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早餐不知道吃什么？来看看我做的六天早餐，每天不重样，好吃好做
每个人、每个家庭的口味和做饭习惯都是不一样的，网上虽然有很多饮食的营养指南，也未必全都适合自己，尽量做到有荤有素、营养健康就可以了。
魔多厨房
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七九早餐怎么吃？看我家，干稀搭配，快手好做，暖和耐饿有营养
数九寒天，出门都冻得不行，尤其是上班族们，早餐一定要吃好喝好，这样早上出门不那么冷。我家早餐，不仅搭配汤汤水水的流食，还有耐饿的面食，这样吃完出门，暖和又耐饿，快手又好做，看看你家冬季早餐这么吃吗?
天山可可
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