#我的早餐长这样#去年12月中旬测的一次空腹血糖4.8,让我有些害怕和担心,于是第二天再测空腹血糖5.0,仍然还是低,我理想中的空腹血糖是5.4。图片来源于网络接下来的几天,每晚睡觉前加餐90克零蔗糖酸奶,第二天空腹血糖在5.2~5.