天气开始变得你是不是脖子一转就咔咔响，酸痛？肿胀？甚至已经起了富贵包？尤其是低头族和工作党，每天玩手机、看电脑，脖子怎么扭都不舒服。想要颈椎不折磨你，一个放松颈部的枕头真的很有必要！因为枕头不光是用来枕“头”，后脑勺、颈后、肩部，都和枕头有直接关系。
现在每天坐在工位上脖子就好疼。不是敲敲肩就是揉揉脖子，还斥巨资买了颈椎按摩仪，隔壁00后的同事都笑我说：打个工至于嘛？至于啊！！！不像年轻的时候可劲造，就像我这几天晚上睡觉总在落枕…睡不好真的很痛苦。只能妄图想靠按摩让自己舒服一点。结果她说：“你换个枕头不就好了吗？
选择适合自己的枕头，可以释放颈椎压力，缓解颈椎疲劳，改善睡眠，选对枕头真的太重要了!为了让颈椎舒服，我尝试了很多款枕头，从记忆枕、无压枕、乳胶枕到天鹅枕，基本都尝试过，有的枕头真的太高了，有的枕头就是会晃，有的枕头又太硬了，一晚上你就会觉得脖子很不舒服。
每次给宝宝洗澡，脖子那一块都需要家长费劲去扒拉开洗，到了夏天更是让家长头疼。看完其他宝宝，再看这个宝宝，网友纷纷表示，这是自己见过的唯一一个有脖子的宝宝，像个小乌龟，孕妈是在孕期吃了长颈鹿吗，才会生出脖子这么长的宝宝，这位妈妈让自家宝宝赢在了起跑线上。
自从进入被手机电脑侵占生活的时代，患上颈椎病的人数直线上升，年龄倒是逐年下降。据数据统计，中国的颈椎病患者大约有2亿人，颈椎病的发病率逐年增高，高发年龄却逐年降低，从1980年的高发于55岁，到2020年预计的39岁，40年间整整降低了16岁。
#理想家生活#本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：热苏打的生活日记大家好，我是苏打，一名家居测评的幕后策划者。上个月给大家写了好多的文章，但在后台仍旧收到好多朋友的留言：床垫选好了，但是睡的枕头又不得劲了，感觉枕头也很重要，可是要怎么选呢？
逃离繁忙的都市生活，不用久坐电脑前，也不再做“低头族”，回归到大自然的怀抱，天是蓝的，风是甜的，景致都是满眼的治愈色，听听虫鸣流水，闻闻花香草香，当然，还要架起天幕，细品一杯香喷喷的咖啡，躺上舒适的月亮椅，播上自己喜爱的歌单，最好还可以有人帮忙按摩一下肩颈，享受全身心的放松，连阳光洒在身上也是香香的幸福感…
