大米是我们平常饮食最必不可少的主食之一，不吃什么都不能不吃大米，大米中含有丰富的营养物质，其中75%是碳水化合物，7%-8%是蛋白质，1.3%-1.8%是脂肪，并且还含有丰富的B族维生素和多种微量元素。
正月初六送穷要把自家粪土铲到大街上从正月初二到正月底，宋朝人要做三件事：归宁、送穷、探茧。“归宁”是我们所熟知的：女生出嫁以后，生子以后，以及每逢大型节庆的时候，例如端午、中秋、春节，一般都要回娘家去一趟，此之谓归宁。
《漫长的季节》热播，剧中的东北美味让人“食指大动”：水捞饭、锅包肉、拌桔梗、煎粉、烧烤啤酒、冷面……真香！跟着热播剧吃美食，如何做到又潮又健康？在此，邀请专家对剧中美食进行营养点评。医学顾问上海市同仁医院营养科谢华 副主任医师花超 主管营养师水捞饭，就是“阿拉的泡饭”？
