夏季到来,天气越来越闷热、潮湿,湿气渐重,我们经常会出现头晕、脑胀等症状。紫苏成为了不少人的选择。这种草本植物在中国南方地区广泛分布,因其清香味道和丰富的营养成分而备受欢迎。紫苏,也称作“大青叶”,属于唇形科植物。它生长在中国南方地区、日本、朝鲜半岛等地。
夏季家庭养生中不可或缺的草药——被誉为“圣草名药”的紫苏。紫苏的每个部分,包括叶子、梗和种子,都蕴含着养生的价值,确确实实是“浑身是宝”的植物。紫苏以其温性和辛辣著称,归入脾与肺两条经络,擅长于发散寒气,缓解因胃寒和气滞引起的胃痛。