番泻叶在通便方面具有一定的效果，主要可以从以下几个方面来分析:功效与原理:番泻叶具有泻下通便、利水的功效，它主要通过刺激肠黏膜和神经来加快肠道蠕动，同时促进肠道水分的分泌，进而起到软化粪便和促进排出的作用。
年轻人群中，出现排便困难和排便焦虑的越来越多了。“肚子总是鼓鼓胀胀，一天的心情全都取决于有没有排便，没有的话又会加重第二天的焦虑。”前来就诊的30岁年轻患者这样描述。一些年轻人不惜花几百元钱去“肠道SPA”等机构排便。其实，便秘问题并非单纯肠道的问题，而是肠—脑互动异常。
鲍先生是一名公交司机，偶然听同事说何首乌可以帮助缓解白发，增强抵抗力，消除开车疲惫感，于是自行购买何首乌，与同事一样每天取4、5片泡水喝。期间，他发现自己尿液颜色变深，但并未在意，认为是药效作用。逐渐，鲍先生的胃口也变差了，就连自己爱吃的菜，也觉得食之无味。
若是把人体比作一座城市，肠道就是维系城市运转的“交通枢纽”。当“交通堵塞”——便秘频繁发生，不仅影响生活质量，还可能埋下健康隐患。今天（3月28日）是“世界便秘日”，也是第十二个“中国便秘日”。今年的主题为：“便”通人和，畅享人生。
很多人去日本旅游，药妆店里总会推荐一种粉色小药片，说是“便秘神药”，一吃就通畅，被昵称为“便秘小粉片”。甚至有些人会专门托朋友代购、囤货。但问题来了：这些药真的有效吗？有没有副作用？长期吃会不会伤身体？日本便秘药到底靠不靠谱？今天我们来真实拆解。小粉片是什么？真的是“神药”吗？
