按居易10多年的矫正经验看，头型问题通常由不良睡姿导致，按居易指导做，除了上扁头型最难需要太多细节之外，通常0-3个月宝宝能矫正好，3-5个月宝宝矫正成功率很高但要抓紧配合，5-8个月可以明显改善有一定矫正成功率，8-12个月可以较明显改善，12-18个月改善一点是一点。
居易原创公益文章，可全文转载勿改！前言：10年来，居易专研婴儿头型矫正，累积数万头型矫正经验，以《居易水球理论》为基础，创建《居易头型矫正方法论》，配合专业头型矫正的头型系统，落地成为切实可操作的通用型头型矫正捷径。
现在的生活习惯导致我们时常会低头做事情（比如低头看手机）或者头习惯性前倾做事情（比如看电脑）。这样的习惯会导致我们的肩膀向前汇拢，背后拱起。而向前倾的头会随着角度的加大增大对颈部的压力，甚至背部的压力。正常情况下，耳朵应该在肩膀的垂直线上方。大多数人的耳朵跑在了肩膀前面。
下斜凳，对于男女来说都是一种特别的塑形工具。前期我们讲了男性如何利用它，今天来讲讲女性。在健身房里，女性确实会高频率使用下斜凳，但可惜的是清一色拿它做仰卧起坐。平板的仰卧起坐已经很伤腰椎了，而把脚架高的下斜仰卧起坐，伤害加成更大！
简单的拉伸不会纠正你的姿势头前倾的姿势可以矫正吗？ 当然可以。但我们要知道的是，像眼镜蛇式这样简单的颈部和胸部伸展运动永远无法解决头前倾的姿势。取而代之的是，我们将着眼于积极的锻炼，让你能够一整天都毫不费力地保持良好的姿势。
长江日报大武汉客户端11月30日讯 刚满10个月牛牛（化名）出生就头型异常，随着成长，更是额头越来越鼓，头部前后越来越长。家长辗转来到湖北省妇幼保健院就诊，确诊牛牛为颅缝早闭。所幸发现及时，医生通过对颅骨的3D打印重塑，帮牛牛恢复了圆形的头颅。
