□班永威 文/图正在打网球的刘邦。“我3年前开始接触网球，中间断断续续。前年春天开始，我坚持打网球，几乎每周都要打五六次。”近日，市民刘邦告诉笔者。“转行”打网球刘邦原来喜欢打乒乓球，但水平不高。打了一段时间后，他突然感到厌倦了。
乒乓球动作追求的永远是合理性，就拿动作幅度来说，偏大、居中、偏小都不是一成不变的，而是要根据来球情况进行合理选择才是上策，简单点来说就是近台动作、接急长等动作相对偏小，中远台、反应时间充足，为了发力充分动作要适当放大，道理虽如此，但学习过程总会出现问题，通过最近训练和学习，发现有三个动作必须要引起重视。
2021年/第82篇原创作者：杨 磊乒乓球，是一个全身性、整体性、协调性的运动，但在我们学习过程中，为了循序渐进，不得不分开来看，比如今天要聊的————引拍。许多球友感觉击球不舒服、质量不高，习惯从动作上找问题，其实很多时候问题恰恰出在引拍环节。引拍，有多重要呢？
过去只有练武才能接触到马步，别的人可能根本就没有机会了解马步，不像现在人们获取信息的渠道简直不要太多了，但是过去的人，极少有身体特别差的，因为生活环境的艰难和医疗条件的限制，说句不好听的，能长到成年的人，都是经历过层层淘汰的，不行的孩子根本没机会长大成人，所以老一辈的人，不得不说，身体都挺不错，就我自己看到的，我爸体质不如我爷爷，我不如我爸爸，而我还是同龄人中体质不错，运动能力可以的，我感觉跟锻炼的多少没有关系，遗传就占了很多，真是一代不如一代。
为什么都说场外指导非常重要？看完陈玘指导孙颖莎、王楚钦这场逆风翻盘，就会彻底明白！他用实际行动告诉你：我亡命之徒不仅是养猪高手，还是专门培养小杀手的超级场外指导！让我们来看下亡命徒陈玘指导，对莎头组合的巅峰指导，是令人如何心潮澎湃、热血沸腾的呢？
文、图 | 戴荣健、张元登、陈静洋、任向前、孙梓嘉、刘仕鑫、郑佳峻、刘志练兵比武竞头筹备战打仗站排头第73集团军“强军劲旅”有这样一个营在第二届“强军杯”军体运动会中连夺10个冠军以总评第一的佳绩独占鳌头下面让我们跟随镜头一睹参赛官兵的风采吧——轻装三公里第一名 李扬李扬，201
