气功，养生，修真，道学，内功，听息，存想，守一，辟谷，房中，行气，吐纳，导引，胎息，开合，鼓荡，中医针药，内家拳，道教，内丹学，内丹术，丹道，丹道学，大周天，小周天，这些都是经过百日筑基来实现的，所以说地基很重要一定要打好。
今天我们来聊聊“空谷传声，虚堂习听”，聊到这儿很多人会有点懵——怎么上一句还在讲“德建名立，形端表正”，现在突然就跑到空谷和虚堂了呢？是不是转折有点大啊？跟下一句的“祸因恶积，福缘善庆”好像也没有联系啊？对于这些悬念，我们姑且存之。我们还是先从文字上进行解析。
