健康报讯 （记者乔宁）近期，以破壁灵芝孢子粉为噱头的月饼等普通食品在网上热销。国家食品药品监督管理总局近日下发通知称，破壁灵芝孢子粉作为普通食品原料使用尚无足够的科学依据，食品生产企业不得使用破壁灵芝孢子粉作为原料生产加工普通食品。
“不是说癌症患者吃灵芝孢子粉对身体好吗，我怎么越吃越糟糕？”刘大叔今年65岁，去年被确诊为胃癌后，手术切除了大半个胃，术后还进行了几个疗程的化疗。出院回家后的他，开始搜罗各种对抗癌症的食疗方，偶然听人说灵芝孢子粉对抗癌有奇效，花大价钱买了一些。
近几年，具有“神奇功效”的灵芝孢子粉进入了人们视野，尤其是在疫情反复的背景下，人们对灵芝孢子粉的需求更大，原因是灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，在商家的宣传中，还显著标注了灵芝孢子粉具有抗癌功效，不少人对此深信不疑，但灵芝孢子粉是否真的有如此作用，它到底是神药还是鸡肋？
■抗衰老：灵芝孢子粉能消除体内的自由基，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。■治疗心血管疾病：灵芝孢子粉有对血压双向调节作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，促进血液循环。
俗话说：“外感风寒，百病之源”，数九寒天是感冒的多发季节，不少人甚至反复感冒，总是咳嗽不断。那么如何预防感冒上身呢?预防感冒从增强免疫开始专家指出，感冒看起来只是小病，其实是一种全身性的疾病，细菌、病毒可以侵入循环系统，其所到之处能引起多种疾病。
孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，呈粉末状，通称灵芝孢子粉，近几年关于它的研究和利用比较热。孢子粉在自然环境下收集比较困难，出产率极低，因此价格昂贵。孢子内含比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、微量元素等特殊成份。
慕韩斋柜台一位药工告诉笔者，近期，像寿仙谷这些品牌的灵芝孢子粉销量翻了一番，除了买去送长辈、亲戚，也有相当一部分中青年人是用来自己服用的。现代人生活压力大，加上环境问题带来的健康危害，我国慢性病的发病率和死亡率有逐年增高的趋势，这也让越来越多的人意识到养生的重要性。
【原料】猪瘦肉100克，灵芝孢子粉2克，酱油适量。【制作】将猪肉洗净切成小丁，再剁成肉酱，加入有机灵芝孢子粉与少量酱油拌匀，放入碗内入笼蒸熟即成。【用法】空腹适量食之。【功效】益气养阴，健脾开胃。【按语】灵芝孢子粉，是灵芝在成熟后期释放出来的孢子，其有效成分要破壁后才能充分吸收。
肿瘤治疗过程中肿瘤病人的营养补充格外重要，对于肿瘤患者饮食需要多方注意，下面就从肿瘤病人常见的饮食菜谱说起！灵芝粉蒸肉饼组 成：灵芝3克，猪瘦肉100克。简 介：[做法]1.将灵芝洗净，晾干研末；猪瘦肉洗净剁成肉酱。2.
桂风壮韵美如画，绿水青山歌飞扬。又到一年一度的“壮族三月三”，七星区七星街道各社区组织开展了丰富多样的庆祝活动，让辖区居民感受浓浓的节日氛围。在桂大社区，社区各民族居民群众共聚一堂，跟着社区志愿者们一起做绣球。
