老中医提醒：入夏之后少吃发物！

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• 春夏之交，记得少吃“3发物”，多吃“4凉菜”，为夏天打好基础

  春夏之交的这个季节，正是万物疯狂生长的时候，但是因为气温逐渐升高，人也很容易因为气温变化而引起干燥上火，或者休息不好引起春困等情况。

  73神牛

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• 春夏交替！牢记少吃3“发物”，多吃4“香菜”，保养身体少生病

  中老年朋友这段时间，饮食上一定要多加注意，少吃3种“发物”，多吃4种“香菜”，保养身体少发病。谷雨时节，气温升高，不建议大家这时吃一些生冷寒凉的食物。

  第一美食

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• 中医上讲，养病调病，要忌“发物”，哪些食物属于发物？了解下

  你应该是比较熟悉的了，但是对于那些平时不太了解此类知识的人可能就会疑惑什么是发物，发物对我们的身体有些什么样的影响?

  张医生健康科普

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• 下周出伏，提醒：少吃“发物”和“热物”，多吃3样，顺利度秋

  时间如白驹过隙，转眼之间，三伏天来到了末伏，8月20日将正式出伏。老话说，“入伏补一补，三伏没烦恼;出伏补一补，秋冬不受苦”。

  懒喵爱下厨

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• 夏天要忌嘴，少吃“发物”，多吃“2白1绿”，一年都有好身体

  白萝卜丝牛肉汤。山药炒肉片。菠菜拌木耳。

  爱玉门

  
  

• 常见“发物”的分类，只要吃对了，也能达到养生防病的效果！快来了解

  由于天气的变化，我们的身体很容易不适，尤其是肺部，是不是的感冒咳嗽，让人头疼不已。去医院时，可能大多数常常听到医生说的这一句话“少吃发物”。

  北青网

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