来源：新民晚报 在日常生活中 不少爱美女士为了追求好身材 会选择节食减肥 近日，嘉定一名30岁女子小陈（化名） 却因长期过度节食而出现胸闷、心悸、发热、恶心等症状被家人紧急送往安亭医院救治 据了解，这已经不是小陈第一次因节食减肥而入院。
在追求健康减重的道路上，很多人都会遇到一个棘手的问题——饥饿感。饥饿感似乎是一种简单的生理需求，但其实背后隐藏着复杂的机制。那么，我们该如何辨别自己的饥饿感来自哪里，又该如何科学应对呢？1.脑性饥饿大脑是食欲调节的中心。
在日常生活中不少爱美女士为了追求好身材会选择节食减肥近日，嘉定一名30岁女子小陈（化名）却因长期过度节食而出现胸闷、心悸、发热、恶心等症状被家人紧急送往安亭医院救治据了解，这已经不是小陈第一次因节食减肥而入院。
来源：健康天津 在追求健康减重的道路上 很多人都会遇到一个棘手的问题 饥饿感这似乎是一种简单的生理需求 但其实背后隐藏着复杂的机制 我们该如何辨别 自己的饥饿感来自哪里 又该如何科学应对呢 01脑性饥饿大脑是食欲调节的中心。
因为男友无意间的一句话，23岁女孩菲菲（化名）疯狂减肥，从115斤左右瘦到了68斤，患上“难治性神经性厌食症”。近日，上海市瑞金医院发布这一病例：23岁的菲菲（化名）正值青春年华，2021年夏天因为男友无意间说了一句“肚子上的肉肉好多”，菲菲受到刺激下决心要狠狠减脂瘦身。
近年来，各种“网红减肥瘦身产品”出现在电商平台和微商渠道，纷纷打着“既不用节食也不用运动，就能让您轻松减重”的标语吸引消费者的关注。从胶囊、糖果、巧克力到茶饮、咖啡，各式产品层出不穷、销量不菲，商家宣称只要空腹吃上一粒或喝上一杯，就能燃脂瘦身。这样的减肥产品真的靠谱吗？
近日，国家卫生健康委表示未来将持续推进体重管理年行动，一时间，“减肥会反弹”话题冲上了热搜。“减肥会反弹”是怎么回事？如何拒绝反弹？专家表示，大约20%左右人群在减重后能够真正维持住自己的体重，80%的人群会反弹，其中30%会返回至原点，甚至体重更高。
