脾虚水湿内停喝什么茶

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• 夏日健脾祛湿的绝绝子茶方在这里！

  伏天是一个很好的养生时期，特别是那些平时很注意养生的人，在这个伏天更是不会错过，有空闲的时间就到户外晒背。

  七里河发布

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• 肥胖减不掉？中医建议：煮茯苓茶，脾虚湿重都怕它，分享7个小方

  近年来，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，中国超重与肥胖的人群不断扩大，尤其是在中老年群体中，肥胖不仅影响外观，更是糖尿病、高血压、高脂血症等慢性病的“温床”。

  急救小课堂

  
  

• 鼻炎孩子，喝碗“健脾祛湿茶”，从根上断绝湿气，改善鼻塞流鼻涕

  中医认为，鼻炎反复发作的根本原因在于脾虚痰湿体质——脾为后天之本，主运化水湿，若脾失健运，则水湿内停，聚而成痰，上犯鼻窍，引发鼻塞、流涕等症状。

  儿科刘晓鹰主任

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• 脾胃健康，百病消！每天一杯脾胃茶，健脾祛湿

  中医认为脾胃病多与脾胃虚弱、饮食积滞等因素有关，根据辨证不同，可以选择相应的药物作为代茶饮。今天分享一款常备的代茶饮-——黄芪丹参茶，闲暇之余来一杯，不仅利水渗湿又健脾益气。

  中医韩诚医生

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• 调节睡眠，脾胃虚寒，药剂科医生推荐代茶饮

  半岛全媒体记者 滕镜淑 通讯员 赵洁春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、寒温各半的时期。天地间阴阳交合，春气调和，万物新生。伴随天气转暖，肝气生发，一些春天的疾病也容易发生。

  半岛都市报

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• 脾虚，湿气重，久治不愈？学会这两步，让你拥有一个好身体！

  这位患者今年35岁，她的舌质很淡，但舌苔却是又白又厚，而且舌头两边还有齿痕。是因为现在生活压力大，导致肝气郁结的人越来越多，那肝气郁结呢我们说，肝气太过，会横犯脾土，导致脾胃出现问题，这叫做肝木克脾土，那脾又是生湿来源，所以肝郁影响脾胃，导致脾胃无力运化水液，那水液聚集就会形成湿邪，所以对于这种情况，我们就得先去疏肝解郁。

  中医科刘秋峰

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• 减肥先调脾，调脾先疏肝！一碗小茶汤，肝脾肾同调，轻松甩掉赘肉

  最近不少患者反映自己情绪波动大、睡眠质量差，还伴有体重反弹的情况，这些都是肝郁气滞的典型表现。春季万物生发，人体肝气旺盛，若肝气郁结不畅，就容易引发一系列代谢问题。

  中医减重从泽伟

  
  

• 苹果和它一起煮，脾胃好了，湿气少了，代谢涨了，体重重回100斤

  很多朋友一提到减肥，第一反应就是“饿肚子+疯狂运动”，结果坚持一段时间后，不仅体重没降多少，身体还越来越虚。

  中医减重从泽伟

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• 中医江志峰：一款四季皆宜的健脾益胃茶

  咱们经常会说到这么一句话，脾胃后天之本，人体的气血生化都是通过脾胃来长养的。小伙伴们取适量地党参，白竹，麦芽，陈皮等材料。

  江志峰医生

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