“我做好了迎接新冠的准备,却没有做好失去亲人的准备。”几天前,刚刚失去母亲的李女士,坐在心理医生张媛媛的诊室里诉说。心理专家张媛媛是宁波市康宁医院心理咨询治疗中心主任。1月12日,她告诉澎湃新闻(www.thepaper.
文:王金现丨壹心理专栏作家我们必须承认并且接受,生活中的失望跟希望是一样多的。有人说,没有希望也就没有失望。这其实是在抗拒失望,拒绝接受失望。而事实上,生活即便是一潭死水,它还总是会有微小的波澜起伏。谁没有过被拒绝而受伤的感受?H谈到自己的幼年,一次演唱会,她多么想登台。
我们总是在不知不觉中,接受这世界上突如其来的失去,洒了的牛奶,遗失的钱包,走散的爱人和断掉的友情。当做什么都于事无补的时候,唯一能做的,就是努力让自己过的好一点,丢都丢了,就别再哭了。别总因为迁就别人就委屈自己,这个世界没几个人值得弯腰。
你要接受这世上总有突如其来的失去。洒了的牛奶,遗失的钱包,走散的爱人,段掉的友情等等,当你做什么都于事无补时,唯一能做的,就是努力让自己好过一点。丟都丢了,就别再哭了。人有时候真是奇怪,选择了的会后悔,放弃了的会遗憾,但完美只能是一种理想,而不可能是一种存在。