腰腹处于人体中段，相较于其他部位是最容易看出一个人的胖瘦，而且这类型肥胖表明内脏脂肪已经偏高，按中医的说法，是已经出现了脏腑虚损的情况，在减的时候，不像那些全身上下一般肥且结实的人，只要减少点食量就可以，这类型的人，不但要特别重视自己的饮食结构，还要注意自己的脾胃调理，，要想瘦得更快，在上面的基础之上，可以试试下面这些方法。
暑期是青少年拥抱自然、舒展天性的大好时光，却也是溺水事故高发期。为进一步提升广大青少年、家长对溺水事件的重视，增强防溺水意识和自我救助能力，避免青少年溺水悲剧频发，团中央权益部推出【12355自护学堂·防溺水专题】系列。
参考消息网6月2日报道据美国《新闻周刊》网站5月21日报道，你是否因为减不掉小肚腩而感到困扰？其实，你可能缺少了某些维生素。报道称，虽然去健身房锻炼了，但仍然减不掉顽固的腹部脂肪吗？这可能与营养素缺乏有关。报道采访了凯琳·埃斯兰热，她是纽约市曼哈顿医疗办公室一名持证的注册营养师。
很多人都喜欢游泳，因为不管是夏天还是冬天这两种比较极端的季节，都是可以游泳的，夏天游泳解暑又爽快，价格又便宜，冬天虽然要忍受冰冷的温度，但是只要持之以恒的坚持着可以练习一身强壮身体，所以游泳真的是百利而无一害。
减肥.瘦身，在当今社会中是一个很热门的话题，如果某人变瘦变好看了，就会收获周围人羡慕的目光，自己也能越来越自信但是现在科普的减肥瘦身方法有很多，有偏方药物之类的，有跑步健身之类的或者直接去健身房，有少吃甚至不吃食物的辟谷减肥之类等等。
