食用油是日常膳食不可或缺的组成部分，它赋予食物美味，给人们提供能量和多种营养素，对健康来说意义重大，但是你知道吗，食用油选得不对，也可能存在危害因素，大家在选用食用油时，不仅要考虑风味和口感，更要关注健康。
原创 关注→ 健康时报点亮星标，不错过每一次推送有的人觉得用猪油炒菜特别香，有的人则认为植物油更健康。经常吃植物油和猪油的人，有什么区别吗？最近一项研究发现。油吃对了，真的会延寿！苏天是摄油吃对了，真的会延寿！
调和油是人工调配的油脂吗？担心不健康，能否购买食用呢？本篇科普为您介绍调和油的营养价值及购买、食用注意事项，帮助大家科学用油。什么是调和油调和油，顾名思义，就是两种及两种以上的食用植物油按照一定比例调配而成的食用油。
人们对于调和油是否好的看法不一，以下将从多个角度详细探讨食用调和油的优势与劣势，以及为何食用调和油会出现凝固的现象。 适用性广泛: 调和油具有透明性，可以用于熘、炒、煎、炸或凉拌，适用性广泛，满足了不同烹饪需求。
食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油、葡萄籽油、核桃油等等。
《GB/T40851-2021食用调和油》标准于2022年6月1日正式实施。近一年来，“新国标”下的调和油行业出现了哪些积极变化？消费者该如何选择更适合自己的调和油？调和油生产企业如何健康发展？记者日前走访了多家商超，并采访了有关专家。
