高考期间，保持良好的身心状态至关重要。考生们要继续加强自身防护，不吃或少吃生冷食品，不暴饮暴食；合理安排起居，保证良好睡眠；家长朋友们要关注考生心理状态，使考生保持身心愉悦，减轻考生心理压力。祝同学们都能从容应考，以最好的状态考出理想的成绩！
中考、高考的脚步越来越近。近期，广大师生、家长朋友反映，考生们陆续出现了复习状态下滑、信心减退的情况。为帮助大家克服迎考压力，岳阳日报全媒体记者采访了全市最懂考试的心理老师，专治考前焦虑、记忆断片、家庭压力爆表！
#高三#众所周知，高三是高中压力最大的时候。大家关于高三的生活的印象可能就是数不尽的试卷、做不完的题、能在一天内写完一支笔芯。这种高压力的生活下，周测、月考、联考、阶段性考试，这些一次次考试都没有进步，不稳定。这可能让你怀疑自己，怀疑老师的水平，质疑学校的氛围。
“考完了我要打三天三夜游戏！”“我要去完成‘变美’三件套！”“我要买齐所有电子产品！”……随着一声铃响，考生们完成了高中最后一场考试，在面对各路采访时兴奋地言表自己的考后计划。然而，这兴奋劲似乎没有持续太久，不少人又有了新的困扰。
