来源：【云南日报】3月13日，广东汕尾。6岁弟弟吃糖被卡，11岁哥哥感觉到不对劲，用海姆立克法急救，听到弟弟哭出声来立刻告诉奶奶。孩子奶奶称：“真的很危险，孩子的脸色都发黑，不会说话了，吓死人了。”网友纷纷评论：为哥哥点赞！本文来自【云南日报】，仅代表作者观点。
不过营养的世界凡事都讲一个量，今天我们就来说说一天究竟能吃多少糖，如何让孩子健康吃“甜”!我们首先来看看权威机构的推荐:2016版《中国居民膳食指南》建议:“控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。”
心理层面上，有的人本身喜欢甜食，所以心情不好受时吃甜食会有一种满足感，同时转移部分注意力。高糖还会使胰岛素快速增加，而胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低，使色氨酸在竞争上处于优势，很快进入细胞中转换成血清素，进入脑中，使人有愉悦感。
他不喜欢吃甜的？不会吧……但是好像很多男生不喜欢吃甜食……那我裤子口袋里的那个怎么办，好心办坏事？那我到时候是给还是不给啊……叶昫时刚刚有多期待陈远山接到巧克力惊喜的模样，现在有多懊悔。刚刚还没有觉得运动裤里装个那么鼓的奇趣蛋有什么别扭，现在换哪种站姿都觉得不舒服。
央视新闻夏天和西瓜真的很搭！炎热的天气下，汗流浃背、食欲不佳，吃一口冰凉多汁又爽口的西瓜，相当过瘾。西瓜除了水分高，还有哪些营养？炎炎夏日又该如何健康吃西瓜？一起看看↓1西瓜有啥营养优势？补水是夏季的重中之重，我们吃西瓜最大的感受就是“太补水了”。
上观新闻说起粽子，人们对它的印象首先是端午节的节日食品，而后是一种美味食物，却很少会想到粽子其实也可以是一种养生食品，不同的馅料有着不同的食疗功效。为什么端午要吃粽子？除了纪念屈原这段历史文化典故，你有没有想过，端午时节吃粽子，其实也富含中医传统养生观的智慧。
