来源：邢台日报-邢台网本报讯“这是菠菜，小朋友吃了力气会很大；那是西红柿，会让我们皮肤变得更美……”9月10日，在信都区胜利路佳美阳光幼儿园多功能厅内，桌子上摆满各种蔬菜，老师们详细为小朋友们介绍蔬菜生长过程，分享日常节约的小故事，以特殊的形式和小朋友们度过教师节。
宝宝蔬菜辅食要怎么添加呢？婴幼儿的消化系统不够完善，妈妈在从选择蔬菜到制作辅食要做到面面俱到。新手妈妈们，是否觉得无从下手呢？别着急，今天小编就来手把手教你如何为宝宝添加蔬菜辅食。宝宝辅食挑选蔬菜的原则新鲜时蔬多美味：这是相对反季节蔬菜而言的。
现在很多的宝宝都不爱吃蔬菜，每当吃饭的时候家长都要苦口婆心的说吃蔬菜的好处，可宝宝还是不怎么乐意吃。那该怎样让宝宝爱上蔬菜呢？下面来看看培养各阶段宝宝爱上蔬菜的妙招，妈妈们学起吧。刚满6个月的宝贝宝贝开始尝试母乳以外的食品了，妈咪们为宝贝精心提供果水、果汁、果泥等。
今年，上海街头的“外国面孔”明显多起来。老外游客青睐的新“景点”有点出乎意料，竟然是兜兜上海小菜场，跟厨师学炒饭做小笼。整洁漂亮的上海小菜场，为啥让海外游客一再驻足？沪上民居烟火气叠加“中国胃”美食细节，让上海这座大都市在鳞次栉比高楼之外，展现另一面的鲜活魅力。
明目小大王：胡萝卜 胡萝卜为伞形科草本植物胡萝卜的根，营养成分极为丰富，被李时珍称为“蔬菜之王”。胡萝卜内丰富的维生素A，对于眼部滋养有很大的帮助，能有效的减少黑眼圈的形成。“拔萝卜、拔萝卜。嗨吆嗨吆，拔萝卜，嗨吆嗨吆，拔不动。
十佳蔬菜榜单 其实，榜单中的位置并不是绝对的，没有入选的果蔬也并不意味着营养价值就很低。之所以提供这份榜单，只是为了能让您更好地了解不同果蔬的营养价值，同时让宝宝的食谱尽量丰富起来，最终达到均衡饮食的目的。
核心提示：许多父母都有这样的哭闹，宝宝只爱吃肉类，不喜欢吃蔬菜。不爱吃蔬菜的小朋友容易缺乏维生素，家长不要用强迫或者诱骗的方式让孩子吃蔬菜，这只会让孩子更加反感。许多父母都有这样的哭闹，宝宝只爱吃肉类，不喜欢吃蔬菜。
