关于自主心理学的书

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• 《做自己的心理医生》：这本书能拯救的，是愿意自救的人

  很多事明明什么都没发生，可就是忍不住各种猜测，焦虑得不行;作家玛格丽塔·帕索斯说:其实，很多人心里有个“悲伤电台”。

  洞见

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• 推荐20本经典心理学入门书籍，看懂你也能成为生活的心理学家！

  今天为大家推荐20本经典心理学入门书籍，读懂这20本书，你就成了心理学家了。简介:本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，其中 waiting for life is waiting for death让人颇为感慨。

  读书人的精神家园

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• 普通人如何自学心理学，实现性格上的转变和自我治愈？附书单

  有一句话是这么说的:“生活中百分之90的问题，都可以在书里找到答案。”因为人类已经诞生这么多年，目前困扰你我的问题，大部分也曾经困扰过前辈。

  子蓝的小宇宙

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• 这5本心理学神作，读完彻底戒掉了焦虑、自卑和讨好型人格

  如果你也深陷这些情绪泥潭，甚至因此失眠、脱发、暴食…今天推荐的5本书，没有鸡汤套路，全是科学验证的底层逻辑，帮你从认知层面“开刀”，彻底摆脱情绪黑洞。

  知芽学堂

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• 心理学书单·新书｜海鸥才不管那么多

  《情感的纽带：一部依恋的自然史》[法]鲍里斯·西吕尔尼克 著，张笑语 译，上海译文出版社，2025年5月版这是一本从人类和动物行为学角度分析亲子依恋关系的心理学著作。

  澎湃新闻