#挑战30天在头条写日记# 湛江靠海，这里的人们都喜爱吃海鲜，尤其是鱼，几乎每天都会吃。一菜一鱼一汤，简单家常菜，但也满足。湛江常见的，又不贵的鱼有哪些呢？一起看看这是花猛鱼，鱼很生猛。新鲜的花猛鱼用来清蒸，味道非常鲜美。这是扒皮鱼，鱼皮很沙很硬，去皮清蒸，鱼肉鲜嫩美味。
【前言】在我国的一些地区，有一首关于过年的童谣是这样唱的：“小孩、小孩，你别馋，过了腊八就是年...”明天就是农历的腊月初八，这也就意味着，中国人最大的传统节日春节，距离我们已经只有不到一个月的时间了。
鱼是近几年人们十分关心的白肉之一，和猪肉、羊肉、牛肉相比，鱼肉蛋白质含量高、富含DHA和EPA等营养物质，按照身体健康需求，每天每人应吃够45~75g的水产品，差不多是一个手掌大小。可近几年，鱼的食品安全问题始终存在纰漏。
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