来源：【昆明日报-掌上春城】老鸭萝卜汤原料：老鸭适量、白萝卜适量、虫草花适量、姜适量、枸杞适量、盐适量、料酒适量、生抽适量。做法步骤：1. 老鸭处理干净，剁成小块。2. 冷水下锅，加姜片、料酒焯水5分钟。3. 捞出用温水洗净浮沫，沥去水。4.
今天小嘉教大家做一道广东传统名菜沙参玉竹老鸭汤准备食材食材：老鸭一只、沙参30克、玉竹30克、枸杞、百合若干制作步骤1.鸭肉洗净后切块放入锅中，放入沙参、玉竹和生姜。2.加水没过食材，文火煲1个小时以上。3.加入百合、枸杞点缀。4.最后加入适量盐调味，盛出。
今日立秋，但广东地区天气仍然炎热，预防中暑仍是热门话题。在中医看来，中暑就是感受暑邪而发生的急性病证。惠州市中医医院初级中药师郑文敏指出，夏季感受暑热之邪，易扰神伤津耗气，产生发热、汗出、口渴、疲乏、尿黄等症状。预防中暑，首先要注意水分的补充，保持房间空气流通。
