治愈浮躁小妙招

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读书｜如何消除心浮气躁？听度阴山讲《菜根谭》
《度阴山讲<菜根谭>》《菜根谭》是明朝洪应明编著的语录体经典著作，博采儒、释、道三家之长，位列古代“处世三大奇书”之一。
文汇
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做完这20件事后我突然就不浮躁了 1.关闭朋友圈 ...
做完这20件事后我突然就不浮躁了。切断外界对我的影响，减少精神内耗，专注自己的生活。刷短视频浪费时间，刷完没有任何的收获，只会让自己更加的空虚。
深漂杨星星
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疗愈自己的6种方式，迷茫时大有裨益
“生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。”累了、厌了、倦了的时候，不必苦苦硬撑，学会抚平内心的褶皱，治愈生活的伤口。
书香成都
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中年之后，疗愈自己最好的方式
梁羽生说:“中年心事浓如酒，少女情怀总是诗。”人到中年，总以为自己同世界交手多年，早已刀枪不入、百毒不侵。
洞见
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治愈内耗最好的方式：读书，运动，赚钱
不知道从何时起，我们好像进入了一个人人内耗的时代。无论是老同学聚会，还是公司团建，聊着聊着大家就开始互相吐苦水。
洞见
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