山竹的营养价值：山竹壳厚硬呈紫色，肉雪白嫩软，味甜略带酸，非常可口，如果你不喜欢榴梿，只吃山竹，那同样是一种上好的水果，在炎热的泰国，山竹上市季节正好又是最热的夏季，多吃山竹也会大大有助您消火压热，清凉可口。
山竹这种南方水果近年来也颇受天津市民的喜爱，作为“水果之后”，山竹的优点非常之多。山竹的功效与作用有哪些？（资料图）■初步解读：清热降燥好补养人们习惯将榴莲和山竹视为“夫妻果”，山竹具有降燥、清凉解热的作用，能克榴莲的燥热，如果多吃榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
山竹有什么功效？山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
来源：【嘉兴日报-嘉兴在线】端午佳节来，瓜果筹备忙。夏天来了，被称为水果皇后的山竹映入眼帘。大家在感慨他价格昂贵时，也折服于他的美味。山竹果肉雪白嫩软，味道清香。具有降燥，清凉，降火的效用，非常适合在夏天食用。
其实一直不知道为什么叫山竹，长的也不像竹子，也不是在山上长的，但是笔者也非常喜爱这种水果，而且，也是到了南方才可以吃到比较正宗的山竹，紫红色的外皮，而且剥开以后里面白白的果肉，吃起来真是甜酸适口，非常的美味。
#挑战30天在头条写日记#最近去一家农庄吃饭，在院子里见到一棵岭南山竹，已经开花了，可谓惊喜，好多年没见过了，还以为绝迹了呢。岭南山竹分布在广东、广西等地，成熟后果皮是黄色，它的果子外形类似山竹，剥开果壳之后，里面的果肉和山竹一样，也是一瓣一瓣的，果肉酸甜，没山竹那么鲜甜。
营养功效山竹是夏季的一种时令水果，与榴莲齐名，有“果中皇后”之称，山竹营养价值非常高，对心血管系统有很好的保护作用。含有丰厚的卵白质和脂类，对机体有很好的补养效果，对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。
荔枝、山竹这两种水果上市了，虽然含糖量高，但口感好，让人忍不住想吃上几个。温馨提醒:如果您的空腹血糖>7.0mmol/L，非空腹血糖>10.0mmol/L，说明血糖控制得不好，这种情况下最好不要吃任何水果，用黄瓜和西红柿代替。
山竹山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子。既可以指植物山竹，也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。山竹分为油竹果、花竹果、和沙竹。油竹果身黑色。
山竹是我们现在能常见的水果，它的形状是比较特殊的，外面有个壳，剥开之后才是它的果肉。山竹的结果大概要10年左右，所以相对而言，它的价格还是比较贵的。那么山竹怎么种植的呢?下面小编给大家讲解下吧。山竹这种植物它对环境的要求还是比较高的，所以我们在种植的时候应该提前把各项准备都弄好。
山竹怎么剥.山竹是一种热带水果，很多人对这种水果比较陌生，不知道山竹怎么剥，其实剥山竹比较容易，在挑选山竹的时候也要注意。新鲜的山竹用手一挤就会裂开了，太硬的山竹是死竹，就是不新鲜的，不能吃。所以买山竹时要用拇指轻轻按一下山竹，如果硬的，按不下去的就不要买了。
随着气温的逐渐升高，春季应季果蔬也多了起来，那么春季养生，更适合吃哪些食物呢?山竹，具有降燥、清凉解热的功效，还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后恢复都有很好的调养作用。
春天清明前后湿气颇重，空气湿气浓度比较大，然而身体也难逃湿气的侵害，春天人很容易犯困，这些都是湿气的表现，所以，这个时候我们在饮食上多吃一些去除体内湿气的食物，少吃一些凉性食物，下面，和大家分享7种“除湿菜”，一起看看都有哪些吧。
