在普外科护理的大家庭里,有一种简单却威力十足的小运动,它不仅能让你在术后快速恢复,还能让长期卧床的你远离下肢血液不畅的困扰。它就是——踝泵运动!想象一下,你的下肢血液在你的脚踝小小“泵动”下,开始了一场活力四射的“加速跑”,是不是既有趣又实用呢?
相信大家都听过“血栓”一词于身体而言它就像一颗随时会引爆的“炸弹”一旦堵塞血管会使血液运输系统瘫痪其结果是致命的!血栓是血流在心血管系统,血管内面剥落处或修补处表面所形成的小块。简单来说,就是一种血液凝固的状态。正常情况下,血液在静脉血管里流动,就像水在河道里流动。
提到血栓,不少人第一个会想到脑血栓,并自然而然地认为血栓就是个老年病。错啦!我们在各个年龄、任何时间都可能发生血栓性疾病,而且它严重危害生命健康,被称为“沉默的杀手”。特别是久坐不动人群,你的一个坐姿更是给血栓的形成创造条件。今天,专家就来告诉你关于血栓不得不了解的五个要点。
久坐办公、长时间追剧、通宵打麻将等不健康的生活方式,容易让人被血栓悄悄盯上!血栓是全球前三位致死性心血管疾病(心梗、卒中和静脉血栓栓塞症)的共同发病机制。近年来,心梗、卒中等猝死事件的频发,让公众对两者的严重程度已有所了解,但对于静脉血栓栓塞症(VTE)的知晓率,仍显不足。
新重庆-重庆日报“手术有什么感觉?”“没得啥子感觉,就跟打了个针一样。”近日,在重医大附三院(方大医院)下肢静脉曲张诊疗中心,91岁的陈爷爷(化姓)通过射频消融微创手术,成功解决了困扰30年的静脉曲张问题。
自己的妈妈最近在网上学到了一招。每天坐在沙发上 前面放个小板凳。每组5分钟,要多做运动。血栓在静脉和动脉里都可能会出现,其中,静脉血栓被称为“隐形杀手”,它的形成大多没有任何症状,一旦发现可能就很严重了,甚至危及生命。