想要让人一眼看出训练痕迹，身体上的任何部位都没有胸部来得直接，作为身体的“门面肌肉”也是胸部的大小可以直观的体现出一个人的训练效果。女生似乎也更偏爱男性的胸部，一个饱满浑厚的胸部绝对会给女生带来一种安全感，惹来其他男生的羡慕嫉妒恨。
说到男人的胸肌，很多人都觉得是荷尔蒙爆棚的象征；不过，胸肌虽然人人都有，好看的却是百里挑一。一个好看的胸肌，应该是方正有型、饱满厚实的；健身先练胸，是大家心照不宣的训练原则，不仅因为大胸肌能明显改善你的体态，而且相较于腹肌和翘臀也更容易拥有。
雄激素主要是指由性腺(睾丸)合成的一类内分泌激素。睾丸中合成雄激素的细胞是间质细胞。此外，肾上腺皮质和卵巢可分泌少量雄激素。睾丸分泌雄性激素，所以有人又把雌性激素叫“男性激素”。虽然雄激素男女体内都有，但男性最有代表性。
适合人群：所有健身爱好者内容标签：外源性激素 类固醇 评判依据作者：Christian Thibaudeau在健身圈，猜测别人是否用药成了某些人的爱好。一部分原因是出于好奇心；还有一部分则是酸葡萄心态，确定别人用药似乎能让他们感觉更好。
睾酮其实就是男性睾丸分泌的激素，也是男性雄性激素的重要组成部分，男人之所以会有各种男性化的特征，就和睾酮脱不了关系。当睾酮分泌充足的时候，男性往往会更有男人味，男性的特征也会更明显，相反地如果睾酮分泌不足男性就真的有可能就会偏女性化。睾酮分泌不足，男性会出现哪些问题？
本文适合所有健身爱好者内容标签：类固醇 兴奋剂 外观 评判本文有视频完整版和文字简版作者：641（陆肆壹）在健身圈，猜测别人用没用药成了某些人的爱好。一部分原因是出于好奇心；还有一部分是酸葡萄心态，确定别人用药似乎能让他们感觉更好。
2023年7月1日，德国健美运动员和健身网红乔·林德纳因动脉瘤突然去世，享年30岁。乔·林德纳去世的消息迅速在互联网上传播，在全球健身界产生了深刻的反响，这一结果让乔·林德纳的粉丝们深感悲痛，乔·林德纳的泰国女友尼查在Ins上证实了乔·林德纳的死讯， 并透露他是死于动脉瘤，年仅30岁。
