来源：健康八桂 最近到了吃荔枝的季节。荔枝虽然好吃，但如果吃不对反而可能会患上“荔枝病”。 PART.1又一例，空腹吃荔枝引发中毒！据潇湘晨报报道，近日湖南长沙第四医院就又出现了一例因为吃荔枝引发中毒的案例！
近日，广东一名女子过量食用荔枝后，次日睡醒出现头晕不适、持续性鼻出血等症状，急忙前往医院就诊，最终被诊断为“荔枝病”。啥是“荔枝病”？“荔枝病”也叫“低血糖急性脑炎综合征”，发病人群以4～11岁的儿童较为多见。不少网友表示，“居然还有这种病”“小时候经常这样，还好长大了”。
近日，南京一医院急诊接诊了1名患者，一名老人吃冰镇荔枝后，不久便出现乏力、心慌。医生表示，荔枝内含有大量果糖，短期内大量食用，身体会分泌大量的胰岛素，然而体内的葡萄糖并没大幅增加，就会导致低血糖。医生提醒，荔枝千万不要空腹大量食用，一次建议食用常规大小10颗左右。
夏季荔枝大量上市，但荔枝吃多了容易得“荔枝病”。“荔枝病”是因摄入过多荔枝，造成胰岛素大量分泌而引发的低血糖症，轻度会出现心慌、乏力、头晕、冒冷汗，重则会出现抽搐、昏迷甚至危及生命。医生建议，尽量避免空腹吃荔枝，每次不要吃超过200克。
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”炎炎夏日，各类新鲜水果纷纷上市，其中荔枝也成为很多人餐桌上的“宠儿”。然而，在品尝荔枝的同时要注意不能贪多。近日，一名6岁小朋友一口气吃了20多个荔枝后竟突然晕倒，家长将其送到医院，才知道原来是得了“荔枝病”。什么是“荔枝病”？
端午前后迎来“龙舟水”，天气湿热，饮食作息该如何调整？吃粽子怎样控制？挂艾草的习俗藏着什么健康智慧？在广东省卫健委5月28日举办“岭南时令与健康专家媒体座谈会”上，中医专家、营养专家给出了端午“养生锦囊”。
