版权声明：本文首发自瘦龙健康，中国肥胖问题的死磕侠，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下进行。请随意转发到朋友圈，如需转载请联系后台。本文编辑字数3130字，预计阅读时间，11分钟。
10月26日，一条25岁女生因减重而患上重度脂肪肝的消息冲上热搜。报道称，140多斤的小金（化名）给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周仅食用一两次牛奶和鸡蛋。半年里，她成功减掉40多斤。然而，她在今年体检时却被查出了患有重度脂肪肝。
3月4日是“世界肥胖日”，今年主题为“改变系统，更健康地生活”。每至此时，减肥话题便会热度飙升。社交媒体上，“高脂肪、极低碳水”的生酮饮食法，以及“7天苹果餐”“每日黑咖啡”等“艺考生减肥法”风靡一时。但这些减重方式，真能实现健康瘦身吗？
现代快报讯（记者 张宇）近日，李诞在播客里提到自己坚持“生酮饮食法”，同时还在服用药物“二甲双胍”。“生酮饮食”期间能否服用“二甲双胍”？会带来哪些问题？记者为此采访了江苏省省级机关医院消化科副主任医师顾国青。
潮新闻客户端 通讯员 范从娟“哎呀，肝脏上面还会长脂肪啊，今天长见识了”、“这么瘦的人还会有脂肪肝啊，不可思议”、“脂肪肝还会加重糖尿病啊，早知道这些知识，我在控制血糖上面就不会走这么多弯路了”……最近，潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区文新街道社区卫生服务中心党支部联合杭州市西
生酮饮食已经出来好几年了，但是还是有部分人没听说过生酮饮食，或者听到的和了解到的是完全错误的信息。我要特别提醒，有的人会把生酮饮食和阿特金斯饮食混淆，这两者之间的区别是阿特金斯饮食是高蛋白中脂肪，而生酮饮食是高脂肪中低蛋白。
对于非酒精性脂肪性肝病，主要的治疗方法是通过地中海饮食结合运动实现减重。Liver Int近期发表的一篇综述对各类饮食模式进行分析，得出如下结论:NAFLD患者应保持健康的饮食模式，同时应根据个体偏好量身定制饮食。
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 闫思怡 龚慧为倡导健康生活方式，预防肥胖及慢性病，国家启动“体重管理年”活动，旨在提升全民体重管理意识与技能。其中，脂肪肝患者体重管理尤为重要。看到体检报告上“脂肪肝”这几个字，你是不是心里一惊，开始担心自己的肝脏健康？别慌！
今天，我终于想要更新自己的头条了，因为原来我的偏头痛、抑郁症、焦虑、失眠，三高，痛风，脂肪肝等问题已基本解决，身体状态也进一步得到了提升，基于此，我想把自己这段时间的经历跟大家一起分享，就是我静默了一年时间学习了营养学，并亲身体验了从“低碳饮食”到“生酮饮食”的所有过程，原来良好的生活习惯和饮食习惯真能给我们带来巨大变化。
版权声明：本文首发自瘦龙健康，中国肥胖问题的死磕侠，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下进行。请随意转发到朋友圈，如需转载请联系后台。本文编辑字数3359字，预计阅读时间，9分钟。
