近期广州雷雨不断,闷热潮湿,不少人都觉得疲倦困乏,胃口也欠佳,脾胃虚弱或湿热体质的人更是倍感不适。这个时候,不少广东老妈都懂的——茯苓可以派上用场了。茯苓是比较常用的祛湿汤材,因为它不仅能化湿,还能健脾,符合日常的养生需要。